每年都伤一大堆，皇马是否要练得这么猛？

主场打败西班牙人，皇马取得了一场方案之中的成功。姆巴佩和维尼修斯仍然处在言论的漩涡之中，没有参与竞赛的卡马文加也不短少注重，这位年青中场现已复出，笼罩白衣军团三月有余的伤病阴云正在逐步散去，外界等待的最强中场组合行将复出水面。自“五年四冠”年代以来，皇马常常遭受大面积伤病侵袭，历任主帅都有被逼依托队伍球员顶班或培育“多面手”的阅历。密布的路程暗潮涌动，安切洛蒂要想带领全新的银河战舰劈波远航，有必要要从此前的阅历中汲取经历。

【从比目鱼肌到十字韧带，为何受伤的总是皇马？】

从银河二期成军以来，精确地说是从贝尔披上白色战袍之后，比目鱼肌伤病就成为了银河战舰无法脱节的噩梦。效能皇马8个赛季，贝尔先后30次因伤乞假，其间比目鱼肌受伤9次，累积缺席122场竞赛。遭到威尔士人的感染，拉莫斯、马塞洛、卡瓦哈尔、伊斯科和哈梅斯-罗德里格斯等人也曾频频被“鱼群”困扰，“皇马的比目鱼肌”成为了那个年代足坛别出心裁的存在。

2016/17赛季前期，皇马的主力球员短时间内相继受伤，只要卡瓦哈尔得以逃过。

比目鱼肌伤势暴虐，仅仅皇马在“五年四冠”时期与伤病奋斗前史的一个缩影。2016/17赛季前期，皇马主力球员在三个月内顺次受伤，只要卡瓦哈尔成功避祸；2019/20赛季刚刚开端不到两个月，皇马的轮换阵型便被伤病潮彻底炸毁，近对折球员有过长期养伤的阅历。安切洛蒂二进宫之后，比目鱼肌伤势消声匿迹，十字韧带重伤（ACL）又成了笼罩在巴尔德贝巴斯上空的暗影。

2019/20赛季前期，皇马的轮换阵型被伤病切割地四分五裂。

上赛季的起步阶段，库尔图瓦和米利唐先后由于ACL遭受半年以上的伤停，阿拉巴也在随后不久敞开大修形式。在不久前的美国行期间，跟从一线队练习的C队中场达尼-梅索内罗遭受十字韧带撕裂，这次突发事情似乎敞开了潘多拉魔盒，备受教练组注重的新星中卫琼-马丁内斯遭受膝盖十字韧带重伤，相同有望在一线队安身的19岁中场塞萨尔-帕拉西奥斯，也呈现了膝盖前穿插韧带受伤的状况。

上赛季，皇马防线上多名球员遭受重伤，安切洛蒂不得不改造琼阿梅尼，并在多场竞赛中安排门迪和卡瓦哈尔司职中卫。

在欧超杯开打之前，卡马文加在练习中扭伤膝盖，惊出了皇马教练组一身盗汗。虽然没有收成最坏的成果，法国中场仍是因而休战了七周。这次事情推倒了皇马中场的多米诺骨牌，琼阿梅尼、塞瓦略斯、贝林厄姆和卜拉欣-迪亚斯相继倒下，皇马不仅在联赛中接连丢分，环绕姆巴佩进行的战术实验也遭到了影响。在九月初的国际竞赛日中，FIFA病毒再次侵袭银河战舰，米利唐右大腿肌肉受伤，费兰-门迪右腿胫骨受伤，刚刚复出的琼阿梅尼弄伤了右脚，居勒尔左小腿胫骨受伤。赛季开打不到两个月，皇马的伤员就简直可以拼凑出一套首发阵型了。

库尔图瓦遭受过重伤，阿拉巴和米利唐都有玻璃化的趋势，皇马教练组需求在操作轮换和安排练习时慎之又慎。

【病魔来袭，有迹可循】

一支球队在一个阶段会集呈现某一种伤病，足坛从不缺少这样的比如，这与球队的练习方法、战术打法以及球员的特色与风格有着亲近的联络。当年被比目鱼肌困扰时期，皇马主打控球+提速战术，居中掌舵的技能型中场不是“鱼群”的方针，冲击型边翼简单被这类伤势困扰。跟着仪式中场的崩溃，皇马阵中云集了许多身体素质拔尖的年青人，球员们依托添加跑动来补偿技能层面的缺失，以ACL为代表的疑难杂症开端找上门来。

比目鱼肌环绕的都是边翼球员，贝尔和J罗挑选增重，导致下肢负荷过大，敏捷流浪为玻璃人。

一般来说，形成肌肉和膝盖伤势的原因大致有以下几点：一是球员个人身体素质一般，肌肉和骨骼力气、柔韧度和协调性缺少；二是练习质量不高，导致球员们技能动作不标准，对竞赛中猛增的强度不适应；三是竞赛负荷过重或练习量过大，球员们的身体无法承受继续的巨大耗费和忽然添加的担负。皇马球员都是足坛名将，许多人在登上银河战舰之前现已在注重对立的联赛中承受过了检测，球队练习水平缓教练组的技能指导才干毋庸置疑，导致球队伤病频频的原因是竞赛过于密布且练习量过大。

【有备无患也有危险，尖端练习师“神鬼”难测】

本赛季，皇马在极点状况下需求在11个月内踢72场竞赛，其间包含38场西甲、17场欧冠、2场西超杯、6场国王杯、1场欧超杯、8场世俱杯，均匀不到4天就有一场竞赛。除了要完结沙龙的竞赛使命，球员们还要在国家队竞赛日承受征召，身体负荷可想而知。

为了敷衍多线战事的需求，皇马一般会在夏训期间进行强度极大的体能练习，使用赛季中期的冬歇期和国家队竞赛日对部分球员开小灶。球员们往往可以在赛季后期的强强对话中跑赢对手，由此支付的价值便是赛季前期伤病较多。安东尼奥-平图斯在齐达内和安切洛蒂任内都扮演着重要人物，这来自意大利的体能练习师十分推重大运动练习。2019/20赛季，平图斯回到意大利辅佐孔蒂，齐达内从法国国家队请来体能师格雷戈里-杜邦，这相同是一位擅长在练习场摧残球员的助教。

杜邦的练习方法曾遭致言论批判，事实证明这不彻底是他的职责。

安切洛蒂初次执教皇马时，对轮换和体能练习注重程度缺少，终究在局面局势大好的状况下落得四大皆空的下场（2014/15赛季）。洛佩特吉在夏窗备战阶段有意削减无球练习，添加有球练习，皇马在赛季前期的伤病率有所下降。但是，进入赛季冲刺阶段之后，缺少体能储藏的负效果开端逐步闪现出来，索拉里的不轮换方针直接导致皇马在一周之内三线崩盘。汲取了当年的经历，安切洛蒂现在对轮换和体能练习十分注重，成功化解“安二年”魔咒便是明证。

当然，除了战术风格的改变、路程过于频密以及练习量过大等客观问题，皇马为球员拟定的特训方案也是伤病的诱因之一。当年的贝尔和J罗都曾选用增肌的方法来提高对立才干，两名球员不出预料地成为了玻璃人；米利唐、琼阿梅尼和维尼修斯频频受伤，也被以为与近期不断添加的力气练习内容有关。考虑到居勒尔现已闪现出了玻璃人的特点，恩德里克行将面对是否增肌的问题，安切洛蒂平和图斯等人这会可要谨慎从事了。

【总结】

卡马文加幸运地逃过了ACL的侵袭，这为安切洛蒂敲响了警钟。除了要完结后仪式年代的重建使命，这位冠军教头还要和环绕银河战舰已久的肌肉和膝盖伤势作奋斗。本赛季战事极为频密，留给教练和球员的曲折空间十分有限，只要使用好各种间歇期为球员充电并做好轮换，才干最大极限地避开病魔的突击，安切洛蒂的经历仍然是这支球队最为名贵的财富。