KG：我训练都按比赛的强度 有人认为休息能避免受伤其实正相反
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2024-05-06
16:47
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5月6日讯 近来，NBA名宿加内特在自己的节目《KG Certified》中谈到了负荷办理。
他说：“从前咱们在练习时都会打出竞赛的强度，这让你保持着极佳的身体状况。有些人以为歇息对他们有协助，但实际上害了自己。”
“现在，咱们竞赛中好像有许多明星球员经常在常规赛受伤。在我和皮尔斯打球的时分，咱们从不错失练习，而是利用它作为让咱们的身体处于压力状况的机制，让咱们能够打82场竞赛。现在的球员以为不练习对他们有优点，但实际上这对他们有害
