容子峰：体重轻了十三四斤 掉的基本是脂肪 下赛季第二阶段再复出

​​7月1日深夜，容子峰回到清华居练习基地。2日早，容子峰正式回归深圳烈豹男篮，完成了第一堂练习课——力气练习为主，以及无跑跳的简略投篮练习。

230天前，容子峰在竞赛中髌腱开裂，赛季报销。在北京积水潭医院手术后，容子峰于2023年12月27日飞往西班牙马德里进行恢复。时刻短又绵长的半年，容子峰告知深晚记者：“西班牙的恢复团队现已帮我把‘地基’打好了，能够回国持续恢复。在国外待久了，很想家，会有些影响恢复的心境，与恢复团队交流后决议归队持续恢复。”

6月29日，容子峰在家人的簇拥下回到家中。地道的粤菜鲜美、清淡、细腻，唤醒了容子峰的中式味蕾。“肠粉、烧鹅、白切鸡……我想肠粉想了半年了。”容子峰回想道，在西班牙的半年饮食以沙拉、虾等食物为主，偶然会点中餐，但滋味相较国内相去甚远。

“恢复团队非常重视饮食，半年我体重轻了十三四斤得有。但不是瘦了，掉的（体重）基本是脂肪，精神状况反而有提高。”容子峰说。

再回清华居练习基地，容子峰说：“和曾经相同，每一个旮旯都很了解。周鹏辅导与我聊了几句，询问了一下恢复状况。球队的气氛很好，感觉我们练得都很尽力。”

谈及球迷最关怀的状况恢复，“若用竞赛状况来衡量，现在身体恢复到了五六成。回国前，恢复师给了我许多主张，第一条便是不要着急回到赛场上，若是急于求成会增大赛事受伤的危险。”髌腱开裂后的修正术是一个绵长的进程，“他们还说，若是我觉得自己恢复到100%还不行，需求有150%乃至是160%才能够回到赛场上。”

恢复团队未给到容子峰一个重回赛场的时刻，但容子峰心里现已有了一个方针——2024~2025赛季CBA常规赛第二阶段。“这是我个人的主意，能否完成不知道。但我会朝着这个方向去尽力，稳步前进。在西班牙的时分，总是会做梦，梦到自己回到赛场上。”

归队后，容子峰戏弄自己离回到赛场进了一步——最少摸到篮球了。“在西班牙的半年，我只在恢复中心摸了一次球，真的仅仅碰了一瞬间，连投篮都没有。回国前，恢复团队给了我不少主张，我将这些主张和部队体能教练进行交流，拟定练习方案。因为现在我和部队练习内容不同，我们做力气的时分我会去投篮，我们回到场上练习时我就去做力气。近期方针是将大腿肌肉堆起来。”

2023-2024赛季，容子峰场均进场时刻、得分、篮板、助攻皆是登陆CBA联赛以来的新高。作为深圳烈豹的外线防卫斥候，容子峰的价值往往无法经过数据表现。遭受或影响职业生涯的大伤，容子峰在家人、朋友的陪同下走出了阴霾。“非常感谢我的家人、兄弟，他们是我的精神支柱。”

“队里有为你预备欢迎仪式吗？”深晚记者问。容子峰笑着摆摆手，说：“不要搞那么盛大，否则就见外了。不过刚容许刘博文的饭意甲尤文对拉齐奥局约请，他说要请我吃饭。”

（深圳晚报记者 郑志鹏​​​​​​​）